viernes, 6 de noviembre de 2020
miércoles, 28 de octubre de 2020
Lectura Podcast
Un hobby no es una obligación que demande dedicación a tiempo completo, sino que se practica por placer
Los hobbies pueden ser culturales (ir al teatro, disfrutar la lectura de obras, dedicarse a la pintura), hobbies deportivos (practicar alguna disciplina deportiva o asistir a eventos de este ámbito), hobbies creativos (tejer, esculpir, dibujar) y hobbies saludables (resolver crucigramas/acertijos, practicar ejercicio físico),
Los beneficios que tiene para la salud tener y practicar habitualmente un hobby son invaluables. Para los psicólogos y los médicos, un hobbie constituye hacer algo que verdaderamente se disfrute, y que compense y equilibre las actividades diarias, todo lo cual tiene una positiva repercusión en la salud física y mental del individuo, así como en su calidad de vida en general. Un buen hobby:
Ayuda a ejercitar cuerpo y mente, o a equilibrar el uso que le demos a uno u otro en la rutina cotidiana.
Abre puertas para desarrollar capacidades ocultas o para conocer mejor la virtudes propias.
Permite cultivar la disciplina, el potencial creativo (disciplinas artísticas) o la sana competencia (deportes).
Alivia y ayuda a drenar las tensiones del estrés cotidiano.
Es el mejor remedio contra depresiones, ansiedades, nerviosismo, así como también ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer.
Mejora, amplía y diversifica la vida social y, por ende, la calidad de vida.
En mi caso yo lo recomiendo mucho, yo tengo 6 años practicando deporte, es algo que me ayudo a conocer nuevas personas, me ayuda a mejorar mi estado de animo, y tener un estilo de vida mas activo
no siempre es fácil encontrar el hobbit que sea para nosotros hay muchas personas que no les gusta hacer deporte y solo por ese echo dejan de buscar otra opciones
existen múltiples y miles de actividades para los diferentes tipos de personas que se adecuan a sus estilos, edades y gustos.
miércoles, 21 de octubre de 2020
miércoles, 14 de octubre de 2020
Fotball Flag
El fotball flag también conocida como tochito es es una modalidad del fútbol americano que se juega sin golpes. En vez de tirar al suelo al jugador contrario para detener una jugada (down) el equipo defensor debe retirar uno de los dos banderines (flags) (lo que simula a una tacleada) o pañuelos que cuelgan a los lados de la cintura; estos pueden ir ya sea con un cinturón o dentro del pantalón corto.
Este deporte cuenta con reglas muy sencillas muy parecidas al football americano. Tenemos defensa ( encargados de evitar la anotación) y ofensiva ( encargados de anotar) cada uno de estas cuenta personas en diferentes posiciones y con distintas actividades. Una anotación vale 6 puntos y hay conversiones (punto extra) con valor de 1 y 2 puntos o safety que vale 2 puntos.
Yo tengo 6 años practicando este deporte, mi posición favorita es en la defensa de Córner ( esta ubicado en las esquinas) me encargo de que los receptores no reciban el balón, avancen o logren anotar. Lo que me gusta de ser defensa es estar cubriendo a mi jugadora, adivinar hacia donde va a correr, batearle el balón o quitarle la bandera. Pocas veces he jugado en Ofensiva y también es divertido confundir a la defensa o anotar.
Actualmente entreno con el equipo Redskins de Hermosillo, Sonora; aquí he aprendido infinidad de cosas disciplina, esfuerzo, dedicación, a trabar en equipo, a seguir instrucciones, etc. Este deporte me ha dejado muchas amistades a lo largo del tiempo, amistades que se han vuelto muy importantes en mi vida , me dio una vida mas activa, pude viajar a conocer lugares a los cuales fuimos a competir como Guadalajara donde quedamos campeonas, Obregón, Nogales. También hizo mas unida a mi familia a mis papas les gusta mucho ir a mis partidos y apoyarme, hoy en día toda mi familia lo juega igual que yo.
Una parte que me encanta son los torneo, aquí en Hermosillo hay dos torneos muy importantes a nivel estatal que es el Torneo de Sol en febrero y Fiesta Bowl es noviembre; en estos torneos vienen equipo de fuera a competir y muchos premios como trofeos, camisas, banderas entre otras cosas. Estos torneos son express esto quiere decir que duran 2 o 3 días y estas casi todo el día en el campo, esto es lo que los hace divertido ves a mas gente jugar, convives con otros equipos de categorías mas grandes o de hombres, hay rivalidad, tienes la emoción de saber que jugaras con equipo nuevo.
Practicar tochito es una de mis actividades mas importantes, es una de las razones de porque elegí Unisón como universidad, ya que esta cuenta con un equipo que otorga becas y hay otras instituciones que te ofrecen ayuda por practicar este deporte, pero sin embargo hay mucha gente que aun no lo conoce y yo lo recomiendo 100% es una actividad de la cual no se van arrepentir de practicarla y hay para todas las edades desde 45 y mas hasta niños de 5 años
Para la gente que le interese, puede consultar mas información dando clic aquí
Referencias Bibliográficas:
LÓPEZ, Ó. R., & ESO, B. JUEGOS ALTERNATIVOS EN EDUCACIÓN FÍSICA: FLAG FOOTBALL.
Objetivo del blog
Hola, En este blog compartiré información sobre Fotball Flag, lo elegí ya que es unos de mis hobbies favoritos. Este deporte actualmente no es muy conocido y me gustaría compartir un poco de mis experiencias y algunos datos importantes al respecto, porque es un deporte muy divertido y diferente; espero que se pueda dar a conocer mas y a la gente que le interese lo practique.
Es importante agregar que esta actividad forma parte de una practica escolar de la materia de NTIC de la Universidad de Sonora.